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(資料圖片僅供參考)

壓力創(chuàng)傷是一種不愉快的創(chuàng)傷經(jīng)歷，許多人在生活中可能會遇到。很多人在經(jīng)歷創(chuàng)傷后會出現(xiàn)一系列精神心理問題，主要表現(xiàn)在三個方面：

1.有的人在應(yīng)激事件發(fā)生后不久就出現(xiàn)一系列精神心理問題，臨床上稱為急性應(yīng)激障礙，嚴(yán)重到了疾病的程度；

2、經(jīng)歷新的環(huán)境變化或新事物后，也會出現(xiàn)情緒或適應(yīng)問題，稱為適應(yīng)不良；

3.在經(jīng)歷了異常嚴(yán)重的創(chuàng)傷后，會對社會功能產(chǎn)生很大的影響，稱為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，說明對人的社會生活產(chǎn)生了一定的影響，已經(jīng)達(dá)到了疾病的程度。

生活中，很多人可能達(dá)不到生病的程度。比如經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件后可能會出現(xiàn)心理問題。有些人可能會覺得自己睡眠不穩(wěn)定，夢境增多，或者經(jīng)歷了一些事情后對世界的看法有了一點(diǎn)改變，這些都會對自己的認(rèn)知產(chǎn)生影響。經(jīng)歷過失戀的人，可能是懈怠或者質(zhì)疑自己的婚姻和進(jìn)一步的愛情。這些心理問題不一定會對社會生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。很多人在經(jīng)歷事情之后會有新的適應(yīng)行為，會更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的適應(yīng)環(huán)境。

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